多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南(hénán)、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要(zhìguānzhòngyào)。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该(yīnggāi)如何挑选？ 防晒(fángshài)衣：物理防护为主 优点(yōudiǎn)：物理防护，无需接触(jiēchù)化学防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易(yì)引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒(pùshài)，频繁洗涤(xǐdí)会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种防晒衣(yī) 适用场景(chǎngjǐng)：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格(hégé)，50+的产品比(bǐ)40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中(shìzhōng)、面料致密的防晒衣(yī)； 看颜色，浅色面料一般能反射更多(duō)可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久可靠(kěkào) 优点(yōudiǎn)：防护功效持久、可靠。 缺点：需手动(shǒudòng)涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部防护，防水(fángshuǐ)型防晒霜适合游泳等水下活动(huódòng)场景。 选购要点：主要(zhǔyào)看防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的(de)能力，市面上常见的防晒霜SPF值有(zhíyǒu)50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防(fáng)UVA（长波(chángbō)黑斑效应紫外线）的能力，PA带“+”越多(duō)，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三不(bù)喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精(hánjiǔjīng)或薄荷成分(chéngfèn)的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷(bǔpēn)；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性(guòmǐnxìng)肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上(shìmiànshàng)销售的某款防晒喷雾 适用场景：适合运动后或带妆时使用(shǐyòng)。 选购要点：防晒喷雾和(hé)防晒霜成分差别不大，选购时主要看SPF值(zhí)和PA值。 使用(shǐyòng)防晒喷雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易受刺激(shòucìjī)。 在室外(shìwài)喷，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不(bù)喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨郑弘制片人(zhìpiànrén)丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑(biānjí)丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻(xīnwén)客户端）