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为深入贯彻健康中国战略，落实党关于“把保障人民健康放在(fàngzài)优先发展战略位置”的重要部署(bùshǔ)，海保人寿保险股份有限公司（以下简称“海保人寿”）于近期(jìnqī)组织开展“健康主题月”系列活动，先后推出户外精品瑜伽课程与(yǔ)健康知识专题讲座，推动健康理念在企业内部落地见效(jiànxiào)。活动通过“体验+学习(xuéxí)”的形式，引导员工提升健康素养、强化自我管理，打造以人为本、关爱共融的企业文化。

理论引领：健康知识深入人心(shēnrùrénxīn)

（健康知识讲座现场合影(héyǐng)）

5月16日，海保人寿“守护健康基石(jīshí) 赋能卓越未来”健康知识专题讲座顺利(shùnlì)举行，海南成美医院心脏康复科副主任舒悦受邀担任主讲嘉宾，围绕职场人群常见的(de)心脑血管疾病防控(fángkòng)、健康饮食、科学运动等议题，为四十余名参与人员带来一场(yīchǎng)内容详实、深入浅出的健康科普。

（海保人寿审计责任人龚海霞致辞(zhìcí)）

公司(gōngsī)审计责任人(zérènrén)龚海霞在致辞中表示，海保人寿始终将员工健康作为企业发展的重要支点，持续完善健康福利机制，积极打造(dǎzào)健康工作生态。她(tā)号召全体员工以此次讲座为契机，主动成为自身健康的“第一责任人”，将科学理念传递至(zhì)家庭与社会，共同营造人人关注、人人参与的健康氛围。

（海南成美医院心脏康复科副主任舒悦分享健康知识(zhīshí)）

讲座(jiǎngzuò)中，舒悦结合临床案例与国家最新健康指导标准，重点聚焦心脑血管疾病预防(yùfáng)的核心内容，深入剖析了当前职场人群普遍存在的健康隐患，特别是“三高”问题、心脑血管疾病年轻化趋势以及由不良生活习惯引发的亚健康状态。同时科普如何(rúhé)通过饮食结构调整(tiáozhěng)、运动(yùndòng)习惯建立、生活节律调控，实现对慢性病的有效预防与干预。

（讲座现场气氛(qìfēn)热烈）

现场(xiànchǎng)还设置了轻食下午茶以及有奖竞答(jìngdá)环节。下午茶以健康生活为主(wéizhǔ)题，以低糖低盐低脂高蛋白轻食和水果为主；有奖竞答围绕讲座中的(de)内容展开，答对者获赠运动相关的精美礼品。现场气氛热烈，大家踊跃(yǒngyuè)举手，掌声不断，进一步巩固了学习效果，确保健康知识入脑入心。

（有奖竞答环节获奖者合影(héyǐng)）

（健康(jiànkāng)生活主题下午茶）

实践先行：户外瑜伽(yújiā)唤醒活力

早在健康知识专题讲座举办前(qián)的4月12日，海保人(rén)寿已在万绿园成功开展“健康主题月”首场活动——“身心共养 赋能未来”户外精品瑜伽课程。课程内容由专业瑜伽导师量身定制，不仅贴合员工(yuángōng)需求，更能让人深刻感受(gǎnshòu)瑜伽这一古老艺术的魅力。

（户外精品瑜伽课程现场(xiànchǎng)合影）

活动伊始，海保人寿综合管理部总经理杨阳致辞。她对瑜伽导师的(de)到来(dàolái)致以欢迎与感谢，并指出(zhǐchū)，公司将持续通过丰富多样的活动，引导员工增强健康意识、做好健康管理。也希望员工通过参与活动，培养良好的生活(shēnghuó)习惯，以更加饱满的状态迎接工作与生活的挑战，共赴(gòngfù)美好未来。

（课程在绿意盎然的万绿园中开始(kāishǐ)）

清晨的万绿园生机勃勃，在风吟鸟唱中，二十余名员工完成(wánchéng)了一场专业而(ér)富有疗愈力的户外身心锻炼。从呼吸调整到经典体式练习，再到静心冥想(míngxiǎng)，课程层层递进，帮助员工放松身心、激发活力。

（户外精品瑜伽课程现场照片(zhàopiān)）

练习过程中，员工们在草坪上(shàng)静心沉气、舒展(shūzhǎn)筋骨，既舒缓了日常办公带来的身体疲劳，也在潜移默化中提升了情绪管理能力与(yǔ)专注力。不少员工表示，通过这次瑜伽课程，切实感受到这项(zhèxiàng)运动对于身体与心理的双重积极作用，将在今后坚持练习，培养更加(gèngjiā)健康的生活方式。

理论结合(jiéhé)实践 共筑健康基石

理论指导与实践体验的双轮驱动，构成了海保人寿“健康主题月”的完整内容链条。公司通过“体验—学习—践行(jiànxíng)”的闭环设计，不仅(bùjǐn)推动健康知识走进职场，也在(zài)点滴关怀中筑牢(zhōngzhùláo)企业与员工之间的温暖纽带。

海保人寿将持续深化员工(yuángōng)健康管理工作，健全常态化、系统化的健康关怀机制，推动健康理念与企业文化深度融合，不断提升员工的幸福感和获得感，推动健康中国战略在企业层面(céngmiàn)落地，为企业高质量(gāozhìliàng)发展注入(zhùrù)源源不断的内生动力。