紧致抗皱面霜哪个好？十大最有效抗衰老面霜点评，告别皱纹暗沉！

很多人都谈癌色变(sèbiàn)，其实(qíshí)肿瘤就源自人体的正常细胞。然而，从正常细胞异变成癌细胞，再到最终形成可诊断的癌症，是一个长期的、渐进式(jiànjìnshì)的多阶段过程，通常至少需要几年、十几年甚至几十年的时间。 因此(yīncǐ)，只要及时采取适当的措施，进行有效的干预和处理，癌症是可以预防的，也(yě)是有可能治愈的，至少(zhìshǎo)是可以控制的。但很多人可能没想到，一些耳熟能详的常见疾病竟然是癌前病变(bìngbiàn)。此外，它们的发生跟某些不良生活方式和饮食习惯也有关。 今天我们就来详细聊一聊这些让人意想不到的“癌前病变(bìngbiàn)”。 癌前病变(bìngbiàn)到底指什么？ 首先，大家先来了解一下到底什么是癌前病变(bìngbiàn)，可能和很多(hěnduō)人想的不一样。 如果把癌症比作是一棵(yīkē)大树，癌症的发生发展就像是从一粒“种子”到参天“大树”的长成过程(guòchéng)： 1.种子(zhǒngzi)阶段（癌前病变）; 2.幼苗(yòumiáo)阶段（原位癌）; 3.大树(dàshù)阶段（浸润癌）; 4.播散种子阶段（转移扩散(kuòsàn)）。 很显然，癌症(áizhèng)发生发展的四个阶段中，癌前(áiqián)病变和原位癌是最佳处理时机，一定要重视。 严格意义上(shàng)的癌前病变是一个病理学概念(gàiniàn)，指细胞或组织在形态学上出现的异常增生，其癌变风险显著高于正常组织。 这类病变的共同特征是：存在明确的组织学异常但(dàn)尚未癌变（如轻至中度不典型增生、化生(huàshēng)等）；可逆性与(yǔ)进展性并存（未及时处理，可能发展为癌，但去除诱因或早期干预可能恢复正常）。 而大家所说的(de)癌前病变通常是广义上(shàng)的概念，包括癌前疾病和癌前病变。癌前疾病是具有发展(fāzhǎn)成为恶性肿瘤潜在可能性的疾病，比如慢性萎缩性胃炎等。而癌前病变是具有癌变潜在可能性的病理性改变，比如宫颈上皮内瘤变（CIN）等。 当心这些“癌前病变(bìngbiàn)” 接下来(lái)，我们就来聊聊这几种大家广义上所说的癌前病变。 慢性萎缩性胃炎表现为胃粘膜固有腺体(xiàntǐ)的萎缩、变性、减少或消失及相应的再生、增生以及肠上皮化生，可伴或不伴异型增生。如果继续演变，则(zé)可能癌变(áibiàn)。 它是胃癌（尤其是肠型胃癌）的癌前病变，可以没有明显症状(zhèngzhuàng)或者非特异性症状如上腹饱胀、嗳气(àiqì)等消化不良症状，确诊其唯一的手段(shǒuduàn)就是胃镜检查和活检。 1.幽门螺杆菌感染：是重要(zhòngyào)危险因素，WHO明确(míngquè)将其列为Ⅰ类致癌物。 2.不良饮食(yǐnshí)与生活习惯：比如高盐饮食与腌制食品；吸烟与酗酒。 3.长期使用某些药物：比如布洛芬(bùluòfēn)等非甾体抗炎药(kàngyányào)、质子泵抑制剂。 4.其他危险因素：比如胃排空障碍(zhàngài)（如胆汁(dǎnzhī)反流）；年龄(niánlíng)增长（随年龄增加，胃粘膜自然退化，修复能力下降，更易(yì)发生萎缩性改变）；遗传易感性（家族中胃癌或萎缩性胃炎病史者，患病风险可能升高）。 Barrett食管是一种食管粘膜病变，其特征是食管下段的(de)鳞(lín)状上皮被柱状上皮取代（肠化生）。 它是食管(shíguǎn)腺癌的癌前病变，症状没有特异性，比如烧心、反酸、吞咽困难等，部分患者无症状，诊断主要靠胃镜检查和活检(huójiǎn)。 1.长期胃(wèi)食管反流(fǎnliú)：食管下(xià)括约肌功能异常、食管清除能力下降或胃排空延迟导致胃酸长期反复刺激食管粘膜导致鳞状上皮被柱状上皮取代（肠化生）。 2.不良生活方式和饮食习惯：比如(bǐrú)吸烟(xīyān)饮酒；高盐高脂饮食；睡前饮食。 3.遗传与家族史：部分家族中存在聚集现象，可能与特定基因变异相关；一级亲属患(huàn)Barrett食管(shíguǎn)或食管腺癌者，风险升高。 4.其他危险因素：年龄与性别（多见于50岁以上人群，风险(fēngxiǎn)随年龄增长显著升高；男性约为(wèi)女性3倍）；肥胖(féipàng)（尤其是中心性肥胖）等。 肝硬化是一种(yīzhǒng)慢性、进行性肝脏疾病(jíbìng)，特征为肝组织广泛纤维化和假小叶形成。 它是原发性肝细胞癌的癌前病变。代偿(dàicháng)期（早期）无明显症状或仅轻微(qīngwēi)症状，失代偿期（晚期）会出现明显症状。 1.病毒性肝炎：最(zuì)常见的是乙型和丙型肝炎病毒持续感染未控制。 2.酒精性肝(gān)病：长期大量(dàliàng)饮酒，且酒精摄入量与肝损伤程度直接相关。 3.非酒精性脂肪性肝病：肥胖(féipàng)、胰岛素抵抗、高脂血症等增加非酒精性脂肪性肝炎风险，可进一步发展(fāzhǎn)为肝硬化。 4.其他危险因素：胆汁淤积性疾病(bìng)（如(rú)原发性胆汁性胆管炎）、遗传(yíchuán)代谢性疾病（如血色病）、自身免疫性肝炎、肝毒性药物、黄曲霉素污染食物等。 大肠腺瘤性息肉是(shì)结直肠粘膜(zhānmó)上皮细胞异常增生形成的良性肿瘤，具有潜在恶变可能。 它属于大肠癌的癌前病变，大多是(shì)管状腺瘤（恶变(èbiàn)率(lǜ)较低），少数为绒毛状腺瘤（恶变率较高）和混合性腺瘤（恶变率介于两者之间），诊断主要靠肠镜和活检病理检查。 1.遗传(yíchuán)因素：发病年龄早、易癌变，比如家族性腺瘤性息肉病，大肠内布满(bùmǎn)腺瘤，癌变风险极高。 2.不良饮食习惯和生活(shēnghuó)方式：比如高脂低(dī)纤维饮食；嗜食红肉与加工肉类；吸烟与饮酒；久坐。 3.其他风险因素：年龄与性别（50岁以上(yǐshàng)人群高发，男性略多于(lüèduōyú)女性）；代谢因素（肥胖、糖尿病、代谢综合征与息肉发生风险相关(xiāngguān)）；炎症性肠病如溃疡性结肠炎、克罗恩病等。 宫颈上皮内瘤变（CIN）是宫颈鳞状上皮细胞(shàngpíxìbāo)异常(yìcháng)增生（不典型增生）。 它是(shì)宫颈癌的癌前病变，分为CIN1（低级别）、CIN2（中级别）、CIN3（高级别）。早期通常无症状(wúzhèngzhuàng)，进展(jìnzhǎn)期可能会有接触性出血、异常阴道分泌物、不规则阴道出血等。 1.高危型人乳头状瘤病毒（HPV）持续感染(gǎnrǎn)：主要危险因素。 2.性行为与生育史：过早开始性生活(xìngshēnghuó)、多个性伴侣和性混乱、多孕多产等增加HPV暴露机会(jīhuì)。 3.其他(qítā)风险因素：吸烟、社会经济(jīngjì)条件低下（营养不良、卫生状况差）、免疫抑制（艾滋病毒HIV感染、器官移植(qìguānyízhí)后长期使用免疫抑制剂）。 常发生于(yú)口腔、食管和外阴等处粘膜，肉眼观(guān)呈白色斑块而得名，粘膜上皮表层过度角化和上皮增生是其重要特征。粘膜白斑多数(duōshù)对人体无害，仅少数可能恶变。 发生在口腔粘膜上的白色斑块或斑片，无法擦除(cāchú)且不能归类为其他疾病（比如白色角化(jiǎohuà)病、念珠菌病等），部分病例可发展为口腔鳞癌。 主要的危险因素有：慢性刺激（残根残冠、不良修复(xiūfù)体等(děng)异物长期摩擦粘膜）；不良生活方式和饮食习惯（吸烟、饮酒、嚼槟榔(bīngláng)等）；高危型人乳头状瘤病毒感染；免疫抑制(miǎnyìyìzhì)（比如HIV感染、器官移植后免疫抑制剂使用）、维生素A、B族缺乏等。 是外阴(wàiyīn)(wàiyīn)皮肤和粘膜的白色斑块或斑片，无法擦除，可能发展为外阴鳞癌。既往(jìwǎng)称为“外阴白斑”，现已(xiànyǐ)被更精准的术语替代，比如外阴鳞状上皮内病变（VIN）；外阴硬化性苔藓（系独立疾病，部分可伴VIN）。 主要的(de)危险因素有：高危型HPV持续感染；慢性刺激(cìjī)与炎症（外阴长期潮湿、分泌物刺激、念珠菌反复感染等）；免疫(miǎnyì)抑制（比如HIV感染、器官移植后使用免疫抑制剂(yìzhìjì)等）；其他因素（吸烟、肥胖、糖尿病等）。 癌前(áiqián)病变，换句话讲可以说(shuō)是身体发出的早期“预警信号”。了解常见的癌前病变及其(jíqí)危险因素的意义十分重大的，有助于采取针对性预防措施比如远离不良生活方式和饮食习惯(yǐnshíxíguàn)、戒烟限酒、注意定期体检等。 所以，快转发给身边的家人(jiārén)朋友，早发现早诊断早处理，将癌症扼杀在萌芽阶段(jiēduàn)。/健康科普